目標:瞭解什麼是愛情,並且想與伴侶有更好的相處模式。

重點摘要:
一.「原生環境」以及「童年時光」會影響未來我們對愛情的投射
二.「迷戀」是因為缺乏→自我價值感
三. 要過好日子,不是老日子
四. 「性」與「情感」, 兩者要互通交流,感情才會更加緊密
五. 認知自己,坦承接受自己的不完美,才有能力先愛自己→再去愛他人
六. 成人的愛是離開自我中心
七. 停止讓對方套入你的人生腳本中
八. 被愛←愛自己→愛人

讀後感想:
  愛情是一門很深的學問,對於愛情,我是一知半解,不確定甚麼叫做愛情,也不知道如何經營。透過這本書,有了更進一步的體會,才了解,愛情學,要從了解自己開始,能接納自己的不完美,以及伴侶的不完美,放棄完美情人的想像,並從愛自己開始,愛情是建立在雙方都能被愛的前提下才能成立,對於許多人是因為渴望被愛,而去愛別人的情形下經營愛情,但這已脫離愛情本身,每個人都要先能愛自己,並視被愛為理所當然,而以往後是否能相處得宜,未來想要有甚麼樣的生活前提下,來考量這段愛情是否能長久。
  這本書講了許多不錯的故事,來討論為什麼許多人在愛情裡,會經營的如此心力交瘁,甚至恐懼、驚慌,一段健康的愛情,應該是舒服的、安心的、柔順的、溫暖的、平靜的。作者有部分想闡述童年經歷,會影響我們對於未來愛情的投射,有一些還蠻有趣的觀點及故事內容,歡迎大家撥空閱讀。

連結:https://www.books.com.tw/products/0010782452

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